Просто ешьте эти продукты и вы укрепите сердце и сосуды

Когда мы чувствуем сильную боль в сердце, мысль о конца неизбежно приходит на ум… Узнайте о пище, которая лечит и укрепляет кровеносные сосуды и сердце!

Обычно речь идет о пожилых, с множеством хронических заболеваний. Но в последнее десятилетие смертность молодых людей от болезней сердца увеличивается. Чтобы избежать необратимых последствий, необходимо проводить профилактику заболеваний.

Современная фармакология не дает безопасных лечебных средств без побочных эффектов. Но существует множество домашних средств для улучшения сердечно-сосудистой системы. А также рецепты народной медицины, которые успешно использовались нашими предками.

грейпфрут

Компоненты :

Высокое содержание моно и дисахаридов.
волокно.
Витамины: В 9, С, Р, В1.
Элементы: K, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn.
Гликозиды предотвращают развитие атеросклеротических бляшек, а также нормализуют пищеварение. Витамины С, В 1, Р, D служат для укрепления слизистой оболочки кровеносных сосудов. А также он повышает эластичность, снижает уровень холестерина, снижает кровяное давление во время менопаузы и предотвращает усталость.

яблоки

Это, пожалуй, самый популярный фрукт во всем мире.

Компоненты :

Углеводы.
Пектин.
Органические кислоты.
Витамины: А, группа В, С.
Элементы Fe, Al, B, V, I, Co, Mg, Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn.
Клетчатка очищает кишечник, действует как сорбент. Волокна пектина могут снизить уровень холестерина и помочь регулировать кислотно-щелочной баланс в организме.

Видео на следующей странице:

Загрузка...